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猫背をピーンと伸ばすストレッチ - NAVER まとめ

猫背が知らず知らずのうちに習慣になってました。肩こりや頭痛の原因になったり、お腹がぽっこりしてみえたりあんまりよくないですね。猫背はやっぱり気をつけるしかない...

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健康 ストレッチ 猫背 姿勢 まとめ
2012/05/19 7:24:19 
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危険!運動前に「やってはいけない」NGストレッチがあった | 美レンジャー

もう、半袖でも出かけられるような気温になってきましたね。外出も楽しくなってきました。 この季節になると、「そろそろ夏に向けて運動を始めようかな」と思われている方も多いはず。しかし、運動を始める前はご注意ください! 意外と知られていませんが、運動前のストレッチは身体を疲れやすくしたり、怪我までしやす...

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2012/05/20 19:24:23  www.biranger.jp  ストレッチ ダイエット あとで読む

勝間和代や升田アナウンサーらがダイエットに成功した「ロングブレスダイエット」の効果や方法などをまとめました。 更新日: 2012年05月19日RSS

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2012/05/20 19:24:23  matome.naver.jp  ダイエット あとで読む health Diet まとめ

疑う余地のない医学的な記録がある中で、最も身長の高い人間、優しい巨人と呼ばれた「ロバート・ワドロー」 2012年05月18日 | コメント(2) | 知る | 人類 | # ロバート・パーシング・ワドロー(1918年2月22日生まれ、享年22歳)は、、「疑う余地のない医学的な記録がある中で、最も身...

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2012/05/20 19:24:23  karapaia.livedoor.biz  記録 医療 未分類 写真 近代
「発達障害による生きづらさ」に向けられる視線 - lessorの日記

当該の番組を見ながら、関係者が少し感じていた不安が的中した気もするが、そう言っているだけでは済まされない論点も提示されていると思う。赤木智弘氏のツイートに激しく落胆した件 あるいはアスペルガー症候群者と定型発達者の「間」で起こることこそが問題なのだということhttp://mindgater.hat...

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2012/05/20 19:24:23  d.hatena.ne.jp  社会 発達障害 コミュニケーション あとで読む ASD
今すぐやめて!頑張っても正直ムダなNGダイエット12個【1/3】 | 美レンジャー

あまり食べないようにしているのに、体重が落ちない時ってありますよね。何をやっても体重が落ちない期間が続くと、「絶対痩せたい」という思いはあっても、心が折れて減量を諦めてしまいがち。 でも、そんな“停滞期”の解決策は意外と簡単なことかもしれません! 今回はアメリカの健康ニュースサイト『Health....

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2012/05/20 19:24:23  www.biranger.jp  ダイエット 健康
毎月ざくざく3kgずつ体重落とすダイエット法

1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2012/05/17 21:04:30まずは当方スペック 20代半ば 身長169 体重55(現在) 通勤はバス、電車 仕事は完全なデスクワーク ダイエット中はスポーツしていない(運動歴はゴルフ、ジョギング) ま、ありきたりな感じだ...

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2012/05/20 19:24:23  masuda.livedoor.biz  fav

リアリズムにも防衛にも全く関係ない話をします。「ミューズリ」というマイナーな食品のススメです。おやつや簡単な朝ごはんにお勧めです。 スイスの貧しいシリアル朝食にシリアル、という人は結構います。たいていはケロッグみたいな、甘くて、柔らかいものが定番でしょう。ミューズリもシリアルなのですが、もっと粗末...

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2012/05/20 19:24:23  d.hatena.ne.jp  food 鳥のエサ 食品 食事 
もしかしてあなたも?「自意識過剰」が生み出す8つの悩み | 性格診断エトセトラ

「あの人、自分はモテると思ってるみたいだけど、自意識過剰だよね」 「私は自意識過剰だから、人前に出るとあがってしまって」

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2012/05/20 19:24:23  www.akizukiminami.com  考え方 あとでみる 生活・人生 MyInterest 自分
しつこい肩こり、「肩甲骨ストレッチ」で解消  :日本経済新聞

国民病ともいわれる肩こり。もんでもたたいても治らず、ひどくなると頭痛などの原因にもなる。パソコンで長時間作業をすると筋肉が収縮するなどして痛みが発生、その痛みのせいで筋肉がさらに硬くなる。そこで、専門家がすすめるのが「肩甲骨ストレッチ」だ。肩こりに関係の深い3つの筋肉を重点的にほぐして鍛えるという...

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2012/05/20 19:24:23  www.nikkei.com  肩こり kenkou 健康 ニュース ストレッチ

2012年05月20日08:00 「たまに瞳に写る小さな透明の粒の正体がやっと分かった」海外の反応 Tweet カテゴリ Comment by AnotherUselessPwn 空を漂っている変な粒々の正体は白血球なんだって。 ウィキを漁ってたらようやく見つけたよ。 「ブルーフィールド内視現象」...

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2012/05/20 19:24:23  blog.livedoor.jp  雑学 健康 ネタ 生活 人体
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2012/04/24 7:24:52
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たった1分でOK?若返りやストレス軽減に効果的な呼吸法 | 美レンジャー 健康と美容に役立つネタまとめ

私たち人間の体が毎日、無意識に行っていること。それは呼吸です。 生きていくには欠かせない、当たり前のことですよね。きっと、意識しながら「ふ~っ、ふ~っ」と一回一回意識している人は少ないはず。 というか、まずいないと思います(笑)なんとなく、当たり前のように呼吸をしていますよね。 実はこの呼吸、意識...

2012/02/25 19:25:51
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3月9日2012 老化を遅らせ長寿になる秘訣は空腹状態を保つこと(イスラエル研究) 記事データ パルモ コメント(0) 知る サイエンス&テクノロジー # イスラエルのバール・イラン大学研究チームは、「サーチュイン遺伝子」を活性化することで、マウスが約15%長生きするという研究結果を2月23日付の...

2012/03/09 19:26:01
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