なんだこれ？そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなの...
スキルアップ、健康管理にも！今日から始める「朝時間」活用術2010年3月17日 18時48分生活・人生文：飯塚朋子準備でバタバタしているうちに、あっという間に過ぎてしまう朝の時間、「もう少し工夫して使えたらいいのに…」と思いませんか？今回は、つい慌ただしくなりがちな毎日の「朝時間」を、上手に活用す... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , 仕事術 , 健康 , 豆知識大量のテキストをスクリーン上で読む時は背景色を変えた方が目に優しい掲載日時：2010.03.09 20:00 コメント [0], トラックバック [0]パソコンのスクリーン上で大量のテキストを読まなければならない場合に、白地に黒の文字だと目が疲れやすいとい... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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遅ればせながら、あけましておめでとうございます！ 2010年初のシゴタノ！更新となります。今年も早起きを楽しく続けるためのちょっとしたコツについてお伝えしていきたいと思っています。どうぞよろしくおねがいいたします。さて、新年の目標の一つとして、「早起き」を掲げられた方も多いのではないでしょうか。去... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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どんなにあがいても人には1日につき24時間しか与えられない。だからこそ多くの人は「もっと時間が欲しい」「1日があともう2時間あったなら」と頭を抱える羽目になる(締め切りを抱える仕事を持つ人は特にそうだ)。現実問題として「1日を26時間にする」魔法などなく、限られた時間を過ごさねばならない。しかし【... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , お知らせ , かけこみハック , まとめ , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠まとめ：やる気無しモードの日。モチベーションをあげる22の方法掲載日時：2009.11.14 18:00 コメント [0], トラックバック [0]photo by Plonq「あー、今日はやる気がお... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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インテリア , エコロジー , 健康 , 生活術 , 節約術 , 趣味着膨れせず暖房費節約！家計を助ける14の方法掲載日時：2009.10.28 12:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by Marco Arment朝晩などは冷え込むようになってきました。ウォームビズを... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 人生 , 仕事術 , 健康 , 趣味ジョガーさん必読、1日の理想的なスケジュール掲載日時：2009.10.10 11:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by me and the sysop.まだまだ続くジョギングブーム。いまや市民ランナー憧れのイベ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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さて、GTD的週次レビューを地味にこなす日々ですが、毎週自問している質問でわりと役立っているものがあるのでちょろりとご紹介。ここ1年ほど便利に使っているのが次の質問（参考）。「今週、自動化できるものは何か？」自動化でも効率化でもいいのですが、設定しておくと意識せずにできちゃったり、今までと違うレベ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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脳は飽きっぽくできています。「三日坊主」に悩む人が多いのも当然です。解決策は「脳をだます」ことでしょう。1つのポイントは「淡蒼球（たんそうきゅう）」という脳部位です。淡蒼球は「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出すといわれています。自分の意思で淡蒼球を動かすことはできません。し... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康 , 睡眠 , 豆知識午後の眠気にはやっぱり昼寝が効くらしい掲載日時：2009.08.22 14:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by sskennel去年のこんな記事、覚えていますか？ 昼寝とカフェインの効果については、これまでいろいろな調査がされていますが、今... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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仕事術 , 整理整頓 , 生活術 , 節約術脱"汚部屋"への第一歩になる18のコツ掲載日時：2009.08.14 11:30 コメント [0], トラックバック [0]Photo by 101LABライフハッカー過去記事「"脱"汚部屋にGTDを活用する5つのステップ」や「汚部屋脱出に役立つ、たっ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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今回試用した13種類の耳栓。詳細は後半で！周囲が騒々しい時、雑音をカットして作業に没頭させてくれる「耳栓」は欠かせないアイテムだ。必要に応じて耳栓を使いこなせば、作業効率を２倍にも3倍にもアップできる──と言うとややオーバーな感もあるが、ここ一番での集中力が必要とされるナレッジワーカーにおいて、お... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 食生活エネルギーとテンションをうまく上げる、17のコツ掲載日時：2009.05.21 11:30 コメント [0], トラックバック [0]Photo by -mrsraggle-週末にしっかり充電したはずが、週半ばにさしかかるとなんとなくエ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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あなたは毎日充実してますか？ ８時間フルに集中力を発揮して仕事に取り組んでますか？毎日の授業を全て集中して受けてますか？家に帰ると勉強に身が入らないことはありませんか？何をやるのも途中でやる気がなくなって投げ出すことはありませんか？物覚えが悪かったり、単純なミスを繰り返すことは？慢性的な体のだるさ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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