スキルアップ、健康管理にも！今日から始める「朝時間」活用術2010年3月17日 18時48分生活・人生文：飯塚朋子準備でバタバタしているうちに、あっという間に過ぎてしまう朝の時間、「もう少し工夫して使えたらいいのに…」と思いませんか？今回は、つい慌ただしくなりがちな毎日の「朝時間」を、上手に活用す... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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病院で採血をする際など、「血管を見つけにくい」と言われたことはありますか。 実は自分は子どもの頃から「血管を見つけにくい」と言われがちで、採血のときには腕をしばって、手を開いたり閉じたり何度もさせられたり、点滴のときなどは血管が最も見つけやすい手の甲から……ということが、ときどきある。 別に太って... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 病気 , 豆知識 , 身だしなみ , 食生活痩せたかったら食欲自体を無くせばいいさ。食欲を抑える10の方法掲載日時：2010.02.18 12:00 Photo by Foxtongue.食欲というのは、単純にお腹が空いたかどうかだけでなく、精神状態や状... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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昼食後は、眠くなることが多い。昼食後に限らず、午前中でも夕方でも眠くなる時間帯がある。夜も終わらせなければならないことがあれば眠気と戦わなくてはならない。そんな時に、眠気を解消し、すっきりした頭で仕事に取り組める方法を調べてまとめた。眠気発生の原因人の眠気には半日ごとの周期がある。つまり、夜と昼に... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ビジネスマンも体が資本。もし過労で倒れたりして働けなくなってしまったら…。そんなとき、療養補償や休業補償など必要な給付を受けられるよう、一人でも労働者を使用しているすべての事業所は労災保険（労働者災害補償保険）への加入が義務づけられています（※国の直営事業・官公署の事業、船員保険の被保険者は除外。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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なんだこれ？そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![ランニング・ジョギングを始めたい！と思ったら見るレシピ | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/389338.png)
ランニング・ジョギングを始めたい！と思ったら見るレシピ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。ランニングを始めたい！何をすればいいの？ランニングはお金の掛からない趣味です。 今すぐにでも、走りに行けばそれがスタート。 でも、ちょっとだ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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防衛入門 Defense newsによれば、大地震が起こったハイチの沖合いに、フランス海軍の強襲揚陸艦*1が到着したそうです。A French navy amphibious assault ship equipped with two landing craft, four helicopter... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 人生 , 健康 , 恋愛術 , 生活術 , 身だしなみお腹の贅肉撃退に役立つ56の方法掲載日時：2010.01.25 08:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by HGruber1月は、年末年始の余韻を引き継いで、ついつい食べ過ぎてしまうことが多いも... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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猫背は肩こりの原因に？オフィスでもできる「姿勢の直し方」はてなブックマークでも密かに話題になっているのが、「猫背」をはじめとする“姿勢の直し方”についてのエントリー。正しい姿勢は見た目をしゃきっと見せるのはもちろん、疲れの解消にもつながります。今回は簡単なストレッチなど、「オフィスでできる姿勢の直... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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まもなくシーズン到来！今年こそ花粉に打ち勝とう冬の寒さが和らぐころに本格化するのが、スギやヒノキといった花粉の飛散。日本人の花粉症人口は2,000万人されており、国民病とも呼ばれるほど。毎年、くしゃみや鼻づまりに悩まされている人も多いのではないでしょうか？昨年症状がなかった人も、突然の発症･再発の... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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疲れ目、コンタクト、睡眠不足…原因別「目の充血」解消法自分が辛いだけでなく、他の人にも不健康な印象を与えたり、「疲れてる？」と心配させてしまう「目の充血」。日々PCに向かって目を酷使している人にとっては、なかなか解決しない悩みですよね。そこで今回は、原因別に「目の充血」解消法を集めてみました。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , スポーツ・運動 , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 節約術新年の誓いを果たすマインドハック10選掲載日時：2010.01.12 12:00 コメント [0], トラックバック [0]Image from Monina Velarde's New Year's Resolu... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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前の記事 カモの驚くべきペニス：螺旋型が「爆発」(動画)科学のブレークスルー10選：画像ギャラリー2010年1月12日Wired Science2009年には非常にたくさんの素晴らしい科学的発見や進展があり、ベストテンを選ぶのは難しい。従って、われわれにとって際立って感じられた研究を選ぶことにした... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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お知らせ , まとめ , 健康 , 注目記事 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 , 食生活まとめ：あたたかい飲み物なう。15選掲載日時：2010.01.09 17:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by Valentinian.新年最初の連休ですよ。でも、寒いで... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ヨーグルトにはジャムetc. 風邪をひきにくくする“朝ごはんの10のワザ”東京ウォーカー12月25日(金) 17時10分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合今年も残すところあとわずか。天気予報の地図には雪だるまが連日現れ、寒い日が続いています。こんな時に気になるのは、やはり“風邪”。我... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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いつの時代も大事故というのは起こってしまうものですが、その被害金額をドル立てで換算したランキングがありました。犠牲者の命はお金に換えられないものとして被害金額の項目から除外されており、物的損害を金額に換算してランクづけをしたようです。 どの事故も被害総額は莫大な額となっており、なぜこんな大事故が起... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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修士論文の執筆もいよいよ後半戦。毎週修士論文工房をおこなっているが、そろそろ終了に向かっていく作業を始めよう。 僕のところで修士論文を書いている学生の多くはコラボレーションでいままで研究を行ってきた。プロジェクトのメンバーとして活動してきた状態から、個人の作品として修士論文を書くことになって混乱し... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ニセ科学対策ホメオパシーとは？ 一言で言うなら、ホメオパシーは代替医療（効果が公的に認められていない医療法）です。 ガンバって説明すると ホメオパシー（homeopathy）主に「同種療法」と訳される代替医療の一つ。19世紀の初めドイツ人医師サミュエル・ハーネマンにより創始。「症状を緩和するにはそ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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