■1日でも歩くことを怠ると疾患マーカーが上昇日常の平均的な活動レベルが低下するだけで、糖尿病や心疾患、さらには若年死のリスクが増大することがデンマークの新しい研究で明らかになった。このような変化は、活動レベルの低下からわずか14日で現れてくるという。米医師会誌「JAMA」3月19日号掲載の研究によ...
