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なんだこれ？そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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あまり会話がない職場で、ほとんど外出もせずにずっとパソコンの画面を見続けている。もしこういう日々を過ごしているなら、注意が必要だ。「不健康」であるだけではない。このような生活は「脳の働き」を鈍化させてゆく。いきなり脳がフリーズして動かなくなる前に、日々のメンテナンスをきちんと行おう。第3回｜1 2... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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食事は私たちの生活の基盤をなすものですが、食生活にはその人の生活の様子が如実に反映してくるものです。「うつ」の方々の治療を行なう中で、クライアント（患者さん）に食生活の内実を仔細にうかがってみると、その人が「うつ」に陥る背景となった問題点がそこに象徴的に表れていることがわかります。そこで今回は、食... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最近知ったとあるはてなーさんの、書くものが素敵だなあと思い、さかのぼって読んでいたその方のポストやその他から、いくつか思うところがあった。あまり他人には話していないことなので、anonymousで書く。 わたしには両親と弟がいる。母はわたしが生まれた直後から精神分裂症を患っていた。（あえて精神分裂... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康な人（上）と自閉症患者の脳の断面を写したＰＥＴ画像。それぞれのグループの平均値を表し、脳を上部から８断面写した。健康な人の脳では、セロトニン神経のたんぱく質がより多く働いているため明るく見える＝浜松医科大精神神経医学講座提供自閉症患者の脳では、感情などをつかさどる神経が十分に機能していないこと... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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――言われたことはやれても、応用がまったくできない部下がいて困る。――1年前のデータをもとにした入力作業で、人がそれから1歳年をとっていることを、わざわざ言ってやらなければ気がつかない職員がいる。――昇進試験の勉強は完璧なのに、実務が全然できない人がいる。――マニュアルはパーフェクトに覚えられるの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ソウル大病院とキム・サンウン教授チームはインターネットゲーム過多使用が「医学的疾患」であることを世界で初めて発表したと本日明らかにした。 キム教授チームは2008年陽電子放出断層撮影（PET）技法を利用して成人インターネットゲーム正常使用者9人と過多使用者11人の大脳葡萄糖および衝動性を比較測定し... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ニュースネット中毒の若者に自傷傾向――豪・中の研究者が調査インターネット中毒の子供はそうでない子供と比べて、自分自身を殴るなどの自傷行為を行う傾向が高いことが示されたという。（ロイター）2009年12月07日 15時03分 更新インターネット中毒のティーンエージャーは自傷行為を行う傾向があることが... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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09/12/04/0734210storyうつ病患者の総数が100万人を超えていたことが明らかにhylomによる2009年12月04日 16時45分の掲載男女の傾向差も気になるところ部門より。kieru_haim 曰く、うつなどの症状が続くうつ病の患者数（躁うつ病を含む）が、初めて100万人を超え... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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09/11/27/1743216story脂肪や糖分がたっぷりの食べ物には精神安定作用があるらしい soaraによる2009年11月28日 10時05分の掲載マクドとミスドでストレス発散部門より。あるAnonymous Coward 曰く、AFPBBニュースによると、「高脂肪で糖分の高い食事は脳内... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 豆知識運動がストレス耐性アップに効く科学的根拠とは？掲載日時：2009.11.27 10:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by mhofstrand健康増進とストレス解消に、ジョギングやウォーキング、ジム通いなど、... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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【11月25日 AFP】高脂肪で糖分の高い食事は脳内の化学物質に対して精神安定剤と同じ効果をもたらすとの研究報告を、オーストラリアの科学者らが24日、発表した。「ホッとする食べ物」を求めてしまう気持ちに科学的な根拠が与えられた形だ。 研究チームを率いるマーガレット・モリス（Margaret Mor... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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タイトル投稿者更新時間病院へキナコ2009年11月14日 11:48仕事やその他で最近大きなストレスを抱えておられませんでしたか？夜間は眠れていますか？おそらく精神疾患の初期のような印象を持ちます。人格変化、社会水準の低下、意味のない行動など。もしこのような疾患だとすれば、このまま放っておくとさら... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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私たちは、「将来に備えて……」「もしものために……」といったフレーズが日常的に飛び交う中で暮らしています。これらは近年では「リスク・マネジメント」という美名をまとって流通しているわけですが、安定や安心を求める人間の性質は留まるところを知りません。現代の人間は、コントロールできないはずの「運命」まで... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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うつ病が増えている。特に、入院を必要としない軽症のうつ病は、ここ数年で激増している。他人事とは言えない状況の中で、うつ病を正しく認識することは、これからの時代を生きていく中でとても重要なことだ。そこで今回は、今年9月に『マンガでわかる軽いうつ あなた疲れていませんか？』（保健同人社）を出版した平木... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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今思ってることこのブログを読むと元気が出ますと言われたのですが、うれしいです。実際、毎日楽しいです。笑ってばかりです。ハッピーで、夜寝るときになると朝がくるのが楽しみでしょうがないです。明日はあれをしてこれをして、と。 さて、以下私が今思っていることを書いていきます。元気がない。元気を出したいけれ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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コミュニケーション , 人生 , 仕事術 , 健康 , 病気ダメ上司のせいで自分まで"ダメ"にしないための5つのコツ掲載日時：2009.11.08 22:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by stuartpilbrow何でも素通し「スルー上司」、慎重すぎる「ブロック上... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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もう５年前の話だけど休職したことがある。課長に昇進してから半年がたって自分なりに思うことがあったので書いてみる。 当時の俺はまだ若手だったが、運よく、部長、副部長にも気に入られていたため新しく課長に抜擢された先輩の右腕役を期待されて新組織に異動になった。もちろんうれしかったし、それに答えようと頑張... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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間違った方法でいくらハードトレーニングをしても、スポーツ選手としての成長はないように、間違った方法で何千冊読書しても、思考も見識も洞察もたいして深まらない。最小の努力で最大の筋力を得られる筋力トレーニングがあるのと同じように、最小の努力で最大の見識を得られる読書スタイルというものがある。 実際、た... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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――自分が本当は何がしたいのかわからない。「なかなか寝つけない」「寝ても眠りが浅くて、疲れがとれない」「寝よう寝ようと思うと、よけい眠れなくなってしまう」このような不眠症状は、「うつ」状態においてはもちろんのこと、精神的なバランスが乱れた場合に生じてくる、かなりポピュラーなものです。通常の治療では... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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