パソコンのスクリーン上で大量のテキストを読まなければならない場合に、白地に黒の文字だと目が疲れやすいという話はよく聞くと思います。米ライフハッカー読者のSandHammerも、白地に黒の文字を読んでいて目があまりに疲れたらしく、背景色を変えてみたらかなり楽になったそうです。PDFファイルなんて、正... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , 仕事術 , 健康 , 豆知識大量のテキストをスクリーン上で読む時は背景色を変えた方が目に優しい掲載日時：2010.03.09 20:00 コメント [0], トラックバック [0]パソコンのスクリーン上で大量のテキストを読まなければならない場合に、白地に黒の文字だと目が疲れやすいとい... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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乾燥、あかぎれ、ひび割れ…手荒れの予防と対処法のまとめ冬になると本格化するのが、あかぎれやひび割れなど、手のトラブル。空気の乾燥、食器洗い、掃除、手洗いなど、原因はわかっていてもなかなか改善しづらいですよね。そこで今回は、日常生活で心がけたい、手荒れの予防とハンドケアの方法をまとめてみました。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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昼食後は、眠くなることが多い。昼食後に限らず、午前中でも夕方でも眠くなる時間帯がある。夜も終わらせなければならないことがあれば眠気と戦わなくてはならない。そんな時に、眠気を解消し、すっきりした頭で仕事に取り組める方法を調べてまとめた。眠気発生の原因人の眠気には半日ごとの周期がある。つまり、夜と昼に... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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口臭というのは自分ではなかなか気づきにくく、やっかいなもの。例えば午後にミーティングがある日の昼食にニンニクや玉ネギを使った料理、あるいはカレーを食べるのは何となく抵抗があるのではないでしょうか。 ポピュラーな対策としてガムをかむことが挙げられますが、ニオイのもととなる食品が消化されている間ずっと... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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なんだこれ？そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![ランニング・ジョギングを始めたい！と思ったら見るレシピ | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/389338.png)
ランニング・ジョギングを始めたい！と思ったら見るレシピ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。ランニングを始めたい！何をすればいいの？ランニングはお金の掛からない趣味です。 今すぐにでも、走りに行けばそれがスタート。 でも、ちょっとだ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 人生 , 健康 , 恋愛術 , 生活術 , 身だしなみお腹の贅肉撃退に役立つ56の方法掲載日時：2010.01.25 08:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by HGruber1月は、年末年始の余韻を引き継いで、ついつい食べ過ぎてしまうことが多いも... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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猫背は肩こりの原因に？オフィスでもできる「姿勢の直し方」はてなブックマークでも密かに話題になっているのが、「猫背」をはじめとする“姿勢の直し方”についてのエントリー。正しい姿勢は見た目をしゃきっと見せるのはもちろん、疲れの解消にもつながります。今回は簡単なストレッチなど、「オフィスでできる姿勢の直... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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まもなくシーズン到来！今年こそ花粉に打ち勝とう冬の寒さが和らぐころに本格化するのが、スギやヒノキといった花粉の飛散。日本人の花粉症人口は2,000万人されており、国民病とも呼ばれるほど。毎年、くしゃみや鼻づまりに悩まされている人も多いのではないでしょうか？昨年症状がなかった人も、突然の発症･再発の... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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疲れ目、コンタクト、睡眠不足…原因別「目の充血」解消法自分が辛いだけでなく、他の人にも不健康な印象を与えたり、「疲れてる？」と心配させてしまう「目の充血」。日々PCに向かって目を酷使している人にとっては、なかなか解決しない悩みですよね。そこで今回は、原因別に「目の充血」解消法を集めてみました。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , スポーツ・運動 , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 節約術新年の誓いを果たすマインドハック10選掲載日時：2010.01.12 12:00 コメント [0], トラックバック [0]Image from Monina Velarde's New Year's Resolu... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ポジティブ脳を育てる７つのアクション！日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）1月12日(火) 12時20分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合感動や驚きの積み重ねが脳活性化のポイント 【詳細画像または表】 リスクが高そうな仕事、耳慣れない音楽、初対面の人との飲み会…。年を重ねるとつい「失... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![採血・点滴の痛みを大幅に軽減する方法 | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/381160.png)
採血・点滴の痛みを大幅に軽減する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。採血や点滴はお嫌いですか？ 痛いですからね。しかし、あの痛みを大幅に軽くする方法があることをご存じでしょうか。刺す側のドクター、ナースにも実践できますし、患者... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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お知らせ , まとめ , 健康 , 注目記事 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 , 食生活まとめ：あたたかい飲み物なう。15選掲載日時：2010.01.09 17:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by Valentinian.新年最初の連休ですよ。でも、寒いで... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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遅ればせながら、あけましておめでとうございます！ 2010年初のシゴタノ！更新となります。今年も早起きを楽しく続けるためのちょっとしたコツについてお伝えしていきたいと思っています。どうぞよろしくおねがいいたします。さて、新年の目標の一つとして、「早起き」を掲げられた方も多いのではないでしょうか。去... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![美容師さんに教わった、痛みなく眉を抜く方法 | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/378349.png)
美容師さんに教わった、痛みなく眉を抜く方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。ひょっとして常識かもしれませんが、先日美容師さんに教わって「なるほど！」と思った方法。気になる眉を抜くときってちょっと痛いですよね。涙ちょちょぎれるとい... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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寒い！ 冬だから当たり前といえば、当たり前なのだけれど、日々寒すぎる。僕の家には暖房器具が無いため、毎日が寒さとの戦いになっている。いや、実際はエアコンがあるのだけれど、つけても全然あたたかくならない。 彼のやる気の無さは、優勝が決まった後の消化試合のプロ野球の観客席を思わせる。だから、彼には頼ら... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![クックパッドでプレミア会員にならずに人気レシピを知る方法（その2） | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/375313.png)
クックパッドでプレミア会員にならずに人気レシピを知る方法（その2） に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。レシピサイト大手のクックパッド、とても便利ですよね。 でも、有料会員にならないとレシピが人気順にソートできないのが不便… 人気の... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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