遅ればせながら、あけましておめでとうございます！ 2010年初のシゴタノ！更新となります。今年も早起きを楽しく続けるためのちょっとしたコツについてお伝えしていきたいと思っています。どうぞよろしくおねがいいたします。さて、新年の目標の一つとして、「早起き」を掲げられた方も多いのではないでしょうか。去... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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GTD , 人生 , 仕事術 , 健康罪悪感なく仕事の区切りを付ける4つのステップ掲載日時：2009.09.25 17:30 コメント [0], トラックバック [0]Photo by Dave-F.シルバーウィークも終わり、年末まで長期の休暇期間はおあずけ。ゆっくりお休みできましたか？ 休み中... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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出産は嬉しいものですが、「出産費用の支払い」「仕事に就けないことによる収入ダウン」など、家計に与える影響は少なくありません。そのため、各種公的保険制度には「出産に伴う支出」や「収入の減少」をカバーするための様々な仕組みが用意されています。今回は「おめでた」の際に利用できる公的保険制度について考えて... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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◇うつ４０％、アルコール依存１５％…路上生活者の６割以上がうつ病や統合失調症など何らかの精神疾患を抱えていることが、東京の池袋駅周辺で精神科医らが実施した実態調査で分かった。国内でのこうした調査は初めて。自殺願望を伴うケースも目立ち、調査に当たった医師は「精神疾患があると自力で路上生活から抜け出す... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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あるファーストフード店の話。 【新型インフル】３０代の男性が死亡 国内５人目…長野スレッドより。一部伏せ字。 350 ：名無しさん＠十周年：2009/08/27(木) 20:52:23 ID:++rzImV10 淡々と事実だけ書く。 今、＊＊＊新宿西口店に行ってきた。 その前に立川店に行ったんだが... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ライフハック | 06:44 | 忙しい人は、常に疲れていて時間がないと思いがちです。自分に対する投資もままなりません。自己投資も出来ないから、仕事が捗らないし、さらに残業で疲れてしまう。悪循環から解放するためには、みんなの動かない時間に動くことです。早朝は誰からも連絡はかかってきません。自分の時... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ずっと作っている研修医向けの本に、「喘息の患者さんを受け持ったら、その日の17時に挿管の適応を決定する」という項目を入れることにした。気管内挿管みたいな、生き死にに直結するような手技の適応は、医学的にでなく、むしろ社会的に決定されるべきだから。適応は社会が決める「酸素濃度が下がったら挿管」とか、「... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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（ＣＮＮ） 一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、カナダ・アルバータ大のチームによる研究で分かった。チームは夜型の人々に、このピークを意識的に活用するよう勧めている。チームでは、自己申告に基づ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい掲載日時：2009.07.13 10:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by igotphotos朝さっと目覚めて午前中からエンジン全開の朝型人間と日が暮れる頃に俄然パフォーマンスが上が... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康 , 睡眠 , 豆知識"お昼寝方式"で睡眠時間を効率化!?掲載日時：2009.06.26 19:00 コメント [0], トラックバック [0]睡眠は一日の活力源のひとつ。十分に睡眠が取れないと、翌日はぼんやりとしてしまいがちですね。ライフハッカー過去記事「睡眠中にやっちゃいけない3つの姿勢... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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2009年5月13日（水）自殺とは、社会的に『強いられる死』である 〜この異常事態、放置していいのか澁川 祐子 【プロフィール】本自殺パワハラ労働1／2ページ日本での年間自殺者数は10年連続で3万人を超えている。警察庁の統計資料をみると、1978年から97年までの20年間は、年間2万〜2万5000... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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4月20日、大阪市内で唯一の総合周産期母子医療センターである愛染橋病院（大阪市浪速区）に、様々なメディアの記者が集まりました。愛染橋病院の60代の副院長が過去に、飲酒後にお産に立ち会ったということが判明して、院長が謝罪会見を開いたのです。「飲酒した状態で診察した」という部分だけを見ると「不届きな医... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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たぶんどこの業界でも同じなんだろうけれど、そこで働いていくために必要な知識というのは、ちょうど樹木のような形をしている。知識の体系を形作るために、あるいは全体の見通しをよくするために、幹だとか、枝ぶりというものが絶対に必要なんだけれど、「薬草」として、実際に役に立つのは、恐らく「葉っぱ」の部分なの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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【私も言いたい】条例による喫煙規制 賛成派、７割超える (1/3ページ)2009.4.9 17:55今回のテーマ「条例による喫煙規制」について、７日までに２２６１人（男性１８２６人、女性４３５人）から回答がありました。条例に賛成、または飲食店の全面禁煙に賛成した人はともに全体の７割を超えました。一... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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今回作った版には、パズルゲームの「テトリス」みたいに入り組んだ表を全面的に取り入れました。これはもともと、“Cooking For Engineer” - BluePillの別宅 というサイトで紹介されていた、料理の手順をチャート表示するやりかたです。これはマッシュルームスープの作りかた。この記法... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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労働基準監督署が何をするところかと言えば、これはwikipediaですが、労働基準法に定められた監督行政機関として、労働条件及び労働者の保護に関する監督を行う。労基法の警察みたいなところと考えても良いかもしれません。ただよく御存知の通り、労基法遵守に積極的に必ずしも動いてくれる機関ではありません。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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東京都港区の恩師財団母子愛育会・愛育病院（中林正雄院長）が今月、所管の三田労働基準監督署から、医師など職員の労働条件に関して、36協定を締結していないことなどを理由に、労働基準法違反で是正勧告を受けていたことが分かった。最悪の場合、業務停止命令が出されるという。同病院は、秋篠宮紀子様が悠仁親王を出... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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連載“もう挫折しない”健康管理：節約しつつダイエット！ 1分で用意できる「タンブラー弁当」のススメ最近は弁当持参のサラリーマンやOLの方が増えているそうですね。私も節約＆ダイエットのために弁当を持参しているのですが、忙しい朝に弁当を用意せねばならないのはちと大変。そんなときには、1分で用意できる「... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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――大リストラの波は、非正規社員のみにとどまらず、正社員にも押し寄せた。 不安に揺れる３０代、４０代が、心を閉ざし始めている。 編集部 大重史朗、古川雅子―― 眠れない。新聞の文字が頭に入らない……。 不動産会社で営業を担当する男性（２８）が自身の異変に気づいたのは、昨年秋のことだ。 サブプ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ニュースオカムラ「いすの博物館」：後傾？ 前傾？ 作業にあったワーキングチェアを考えるデスクトップPCとノートPCで作業の姿勢が異なります――。岡村製作所の「いすの博物館」で作業にあったワーキングチェアを考えてみた。2009年02月19日 19時25分 更新デスクトップPCで長時間作業をしていると... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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